Perguntas Frequentes
Sabemos que começar a terapia pode trazer muitas dúvidas, especialmente para quem nunca passou por essa experiência antes. Por isso, criamos este espaço com as perguntas mais comuns sobre o processo terapêutico, formatos de atendimento e outros detalhes importantes. Nosso objetivo é tornar tudo mais claro e ajudar você a dar o primeiro passo com confiança e tranquilidade.
Caso sua dúvida não esteja aqui, fique à vontade para entrar em contato clicando no botão abaixo! Estamos prontos para ajudar você a começar essa jornada de autoconhecimento e bem-estar.
1. O que é a psicoterapia?
A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo, que ajuda você a lidar com emoções, pensamentos e comportamentos que impactam sua vida. É um espaço seguro para entender seus desafios, encontrar novas perspectivas e promover mudanças positivas.
2. Quem pode fazer terapia?
Qualquer pessoa que queira se conhecer melhor ou enfrentar questões emocionais, como ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, transições de vida, entre outros. Não é necessário ter um problema específico para começar a terapia.
3. Como funcionam as sessões de terapia?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos e acontece de forma regular, geralmente semanal. Durante esse tempo, nós elaboramos estratégias práticas para você alcançar seus objetivos emocionais sob a perspectiva da Terapia Cognitivo Comportamental - TCC.
4. A terapia é confidencial?
Sim! Todo o conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, respeitando o Código de Ética do Psicólogo. Isso garante um ambiente seguro para você compartilhar suas experiências sem receios.
5. Como faço para marcar uma sessão?
Basta entrar em contato conosco no WhatsApp clicando no botão abaixo e preencher o formulário de registro de paciente. Ficaremos felizes em agendar sua primeira consulta e tirar qualquer dúvida adicional!
6. Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem prática e estruturada que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida. Ela ajuda você a desenvolver ferramentas para lidar com desafios emocionais de maneira mais saudável e eficaz.